Das perfekte Ballkleid zu finden, ist für Damen niemals einfach. Das gilt auch und gerade beim Salsa, denn dieser Tanz ist sehr schwungvoll, energiegeladen und sexy. Die Kleiderwahl sollte so getroffen werden, dass Look und Stil zu der besonderen Tanzrichtung passen. Noch wichtiger ist aber, dass Sie die erforderlichen Bewegungen in Ihrer Kleidung ausüben können. Das bedeutet gerade beim Salsa: Eine gute Bewegungsfreiheit ist das A und O. Doch welche Kleidung eignet sich nun für den Salsa-Tanzkurs? Und worauf sollten Sie achten, wenn Sie ein Salsa-Outfit für Ihre erste Salsa-Abendveranstaltung … [Weiterlesen...]
Die richtige Kleidung zum Tanzen
Gut gekleidet: Was Sie in puncto Dresscode beim Salsa beachten sollten
Fitness von Zuhause aus
Arme trainieren – so geht es ganz einfach
Schlaffe und hängende Oberarme kennen viele von uns, und während sie sich in unseren Breiten über viele Monate unter langen Ärmeln verstecken lassen, kommt im Sommer die Stunde der Wahrheit. Hübsche Schultern, straffe Arme und gebräunte Haut in knappen Tops, auch das gehört für viele zum Sommer dazu. Gezielte Übungen helfen, die Haut an den Armen zu straffen, Muskeln aufzubauen und dem Arm eine neue Kontur zu verleihen. Dafür müssen sie nicht zwangsläufig in einem Fitnessstudio Mitglied werden. Es gibt unzählige großartige Übungen, mit denen Sie ganz einfach zu Hause Ihre Arme trainieren … [Weiterlesen...]
Sport & Freizeit
Cool und schick: Tipps für die richtige Sportkleidung
Um dauerhaft gesund und schlank zu bleiben, ist regelmäßige Bewegung die wichtigste Voraussetzung. Ob Fitnessstudio, Joggen oder Radfahren - welche Sportart man wählt, hängt vor allem vom persönlichen Geschmack und Talent ab. Denn Sport sollte nicht nur dem Körper guttun, sondern auch der Seele Spaß machen. Und mit dem richtigen Outfit ist das gar kein Problem! … [Weiterlesen...]
Nervenkitzel bei Sportereignissen
5 Tipps für erfolgreiche Sportwetten
Sicher haben Sie den Satz "Ich interessiere mich für Sport" schon das eine oder andere Mal gehört. Diese Aussage muss aber längst nicht immer bedeuten, dass man regelmäßig selbst im Park joggen geht. Ganz im Gegenteil: Es gibt überall auf der Welt sehr viele Menschen, die sich selbst kaum sportlich betätigen, dafür aber regelmäßig alle großen Sportereignisse verfolgen – und sogar Wetten über ihren Ausgang abschließen. Für die meisten Sportwetten-Fans steht fest, dass sich damit nicht das große Geld verdienen lässt. Stattdessen steht der Spaßfaktor im Mittelpunkt. Nervenkitzel und Adrenalin … [Weiterlesen...]
Torlinientechnik jetzt im Handball
Regeländerung bei Handball-WM der Frauen
Die Torlinientechnik hat bereits im Fußball für Probleme gesorgt. Das neuste Opfer ist die aktuell laufende Handball-WM der Frauen. In Dänemark wurde eine Regel überraschend geändert. Die Torlinientechnik Hawk Eye feierte in der Bundesliga im August seine Premiere (sport1.de berichtet). In der 28. Spielminute konnte der Schiedsrichter nicht entscheiden, ob ein auf der Torlinie herumspringender Ball als Punkt gewertet werden sollte. … [Weiterlesen...]
Fit werden
Alternativen zu Freeletics
Freeletics ist eine hochintensive Sportart, die nicht zu verstecken versucht, dass ein durchtrainierter, gesunder Körper ausschließlich mit Fleiß und Disziplin erreicht werden kann. Es richtet sich mit seiner Methodologie an Menschen, die weder Zeit noch Lust haben, Stunden im Fitnessstudio zu verbringen. Freelatics-Fans möchten Sport immer und überall ausführen. … [Weiterlesen...]
