Fast jedes deutsche Fitnessstudio bietet den Trendsport „Zumba“ mittlerweile an: [etweet]In Zumba-Fitness-Kursen können Anfänger ebenso wie Fortgeschrittene ihre Tanzfähigkeiten verbessern[/etweet] und obendrein auch noch etwas Gutes für ihren Körper tun. Denn Zumba macht nicht nur Spaß, es hilft auch noch dabei, die eigene Fitness zu verbessern und das Gewicht zu reduzieren. Der Trick: Man tanzt zu schnellen, lateinamerikanischen Rhythmen und kommt dabei ganz schön ins Schwitzen. … [Weiterlesen...]

Der lästige Winterspeck zeigt sich schon wieder? Dann wird es Zeit, ein wenig Zumba-Musik aufzulegen und einfach zu tanzen. Mit dem Fitnesstrend aus Amerika gelingt es jedem, dem Winterspeck den Kampf anzusagen. Und während andere Trainingsmethoden oft als Qual empfunden werden, macht Zumba mit der richtigen Musik sogar jede Menge Spaß. … [Weiterlesen...]

Immer mehr Menschen tanzen, um ihren Körper in Form zu bringen, Kalorien zu verbrennen und einfach fitter zu werden. Nach wie vor ist Zumba, der Fitness-Tanz aus Amerika, dabei besonders beliebt. Möchten Anfänger mit den anderen mithalten, dann ist unbedingt auf das passende Schuhwerk zu achten. Wer hier Geld spart oder einfach einen Fehlkauf tätigt, wird es schwer haben, die Tanzschritte richtig und effektiv auszuführen. Mit unseren Tipps gelingt die Schuhauswahl für das Zumba-Training aber garantiert! … [Weiterlesen...]