Wenn Körper und Geist eine Einheit bilden, dann ist der Mensch gesund. Wobei gesund hier nicht unbedingt das Freisein von körperlichem Leiden bedeutet, sondern vielmehr dass die Gegensätze in Harmonie sind. Dafür steht die Symbolik von Yin und Yang, wobei Yin für das weibliche und Yang für das männliche Prinzip steht. In den meisten alternativen Heilphilosophien gilt ein Mensch als heil, wenn diese beiden Gegensätze im Einklang sind. Das Chi – die Lebensenergie – muss ungehindert fließen können. Zudem werden dabei die Naturgesetze beachtet: Oben wie unten, innen wie außen! Grundlegend für eine … [Weiterlesen...]

Ungestörter Schlaf dient vor allem bei Eltern zum „Wiederaufladen der Batterien“. Bei Kindern ist er notwendig, um die Eindrücke des Tages zu verarbeiten und Gelerntes zu festigen. Unterbrochene Schlafphasen sind für Kinder - vom Baby bis zum Schulkind - und Eltern oft recht belastend, besonders, wenn sie sich über längere Zeit hinziehen. Unterstützende Rituale Je nach Alter kann es ganz unterschiedliche Gründe für eine Schlafstörung geben. Grundsätzlich sind regelmäßige Abläufe sehr hilfreich: Nach dem Abendessen Zähneputzen, Schlafanzug anziehen, eine Gutenacht-Geschichte vorlesen etc. … [Weiterlesen...]