Gehörst auch du zu den Menschen, die abends lieber auf Facebook verbringen oder noch schnell eine Lieblingsserie angucken? Bist du erstaunt, wenn es längst nach Mitternacht ist und du noch immer nicht schläfst? Die gute Nachricht: Du bist nicht alleine. Die Schlechte: Es ist alles andere als gesund. Unzählige Menschen leiden unter dem Phänomen „Bedtime Procrastination“, wie es Forscher der Universität Utrecht in ihrer Studie nennen. Dr. Floor Kroese ist Leiterin der Studie und definiert den Zustand folgendermaßen: Betroffene sind nicht in der Lage, zur geplanten Zeit schlafen zu gehen. … [Weiterlesen...]
Schlaf-Prokrastination
Wie Sie das Smartphone vom Schlafen abhält
Anaphylaktischer Schock
Was tun bei einer Erdbeerallergie?
Jedes Jahr im Mai ist es wieder soweit und die Zeit der saftigen, roten Erdbeeren bricht wieder an. Ob nun mit Schlagsahne, auf dem Kuchen, als Eisbecher oder eine von vielen weiteren leckeren Zubereitungsformen, Erdbeeren sind eine köstliche Verführung für den Gaumen. Sie ist eine der wenigen Obstsorten, die selbst von Kindern völlig unproblematisch gegessen wird, während hingegen etwa Äpfel, Birnen und Trauben strikt gemieden werden. Außerdem besitzen sie sehr viele Vitamine, die unser Körper dringend benötigt und können sogar bei einer Frühjahrsdiät sehr förderlich sein. Rund 100 Gramm … [Weiterlesen...]
Abführmittel zum Fasten
Glaubersalz
Eine Vielzahl der Menschen in Deutschland fasten mindestens einmal im Jahr. Das bedeutet, dass sie etwa eine Woche lang auf feste Lebensmittel verzichten und nur Gemüsebrühe, Fruchtsäfte, Tee und Wasser aufnehmen. Beim Fasten spielt jedoch gerade zu Beginn die Reinigung des Darmes eine Rolle, wofür viele Anhänger des Fastens auf Glaubersalz schwören. … [Weiterlesen...]
Halsweh schnell bekämpfen
Was hilft gegen Halsschmerzen?
Die meisten Menschen merken es gleich morgens nach dem Aufwachen: Schon wieder Halsschmerzen! Dieses Thema beschäftigt eine Vielzahl der Menschen gerade in der Winterzeit. Fast jeder leidet für einige Tage im Jahr an Halsschmerzen und weiteren Symptomen wie Husten, Heiserkeit und Beschwerden beim Schlucken oder Sprechen. Ursachen für Halsschmerzen gibt es viele, denn sie sind oftmals nur ein Symptom für eine andere Krankheit. Dieser Ratgeber dreht sich rund um die folgenden Themen: … [Weiterlesen...]
Schwerbeschädigtenausweis beantragen
Schwerbehindertenausweis beantragen + Vorteile nutzen
Ein Schwerbehindertenausweis steht nur Menschen mit Schwerbehinderung zu. Von einer Schwerbehinderung ist die Rede, wenn der Grad der Behinderung (kurz GdB) nachweislich bei 50 oder darüber liegt. Eine weitere Voraussetzung besteht darin, dass die betroffene Person in Deutschland lebt oder dort zumindest einer Beschäftigung nachgeht. Lohnt es sich, einen Schwerbehindertenausweis zu beantragen? Alle Menschen mit Behinderung sind in Deutschland durch das Gesetz besonders geschützt und erhalten daher einige Vorteile, die das allgemeine Leben ebenso vereinfachen sollen wie zum Beispiel das … [Weiterlesen...]
Natürliche Schleimlöser
Diese Hausmittel helfen bei einer Erkältung
Der Kopf schmerzt, die Nase ist verstopft und der Hustenreiz verhindert das Einschlafen. Eine simple Erkältung kann so manchen vollständig außer Gefecht setzen. Nicht immer ist der Gang in die Apotheke gewünscht oder möglich. Zahlreiche Hausmittel können die Symptome und Ursachen ebenfalls lindern. Gerade wenn der vermehrt gebildete Schleim festsitzt, ist Hilfe gefragt. … [Weiterlesen...]
