Die Hautpflege ist ein essenzieller Teil der täglichen Körperpflege und beschreibt im Großen und Ganzen die Behandlung und Reinigung der Haut. Ziel ist es, die Gesundheit der Haut und all ihre natürlichen Schutzmechanismen zu erhalten und somit für ein allgemeines Wohlbefinden zu sorgen.
Psychologie der Haut
Die Haut ist der Spiegel der eigenen Person. Dabei handelt es sich nicht um irgendeine Redewende, sondern es steckt auch ein Funken Wahrheit dahinter. Die Haut gibt nämlich einen ersten Einblick auf das Wohlbefinden des Menschen und wie gut er mit seinem eigenen Körper umgeht. Wenn man sich nicht gut behandelt, werden die Konsequenzen sofort sichtbar. Die Haut ist eben das größte Organ des menschlichen Körpers. Um dieses vor schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen, bildet die Haut einen aus Talg, Wasser und Schweißbestandteilen bestehenden Schutzschild. So werden UV-Strahlen abgewehrt, Krankheitserreger abgewehrt und sie schützt vor Kälte und Trockenheit.
Teil der Hautpflege ist es, darauf zu achten, Stress zu vermeiden, ausreichend zu schlafen und sich gesund er ernähren. Damit stärkt man nicht nur die Gesundheit des Körpers, sondern tut auch seiner Haut etwas Gutes. Durch einen gesunden Lebensstil bleibt die Haut elastisch sowie straff und weist einen gesunden Teint auf. Da sich nicht alle Belastungen des täglichen Lebens vermeiden lassen, ist eine regelmäßige Hautpflege von großer Wichtigkeit.
Hauttypen
Jeder Mensch ist individuell – dasselbe gilt für seine Haut. Aus diesem Grund sollte man diesem Organ besonders viel Aufmerksamkeit widmen. Nur wenige Menschen besitzen eine „perfekte“ Haut, die weder zu fettig noch zu trocken ist, keine Fältchen oder Unreinheiten aufweist. Mit der richtigen Pflege ist es Menschen mit anderen Hauttypen möglich, ihre Probleme zu lindern oder beseitigen.
Wie die Haut aussieht, hängt von der individuellen Talgproduktion aber auch Lebensgewohnheiten und Umwelteinflüssen ab. Das charakteristische Aussehen erhält die Haut aber auch durch hormonelle Einflüsse und die Witterung. Trockene Haut ist meist feinporig und zart. Fettige Haut dagegen ist glänzend und grobporig. Der normale Hauttyp ist weder zu feucht noch zu trocken. Seine Pflege ist dementsprechend am unkompliziertesten. Empfindliche Haut ist feinporig und wird durch Reizungen schnell rot. Mischhaut ist abwechselnd fettig und trocken während Akne Haut an Pusteln und Papeln erkennbar ist.
Gesunde Haut
Die menschliche Haut ist das größte Organ. Es ist dementsprechend schwierig, sie komplett von äußeren Einflüssen zu schützen. So zerstören UV-Strahlen die Zellen, Umweltgifte belasten und Heizungsluft trocknet sie aus. Gegen diese Belastungen gibt es jedoch natürliche Schutzmechanismen: Eine gesunde und vitaminreiche Ernährung und die Zunahme von Flüssigkeiten stärken die Haut von innen.
Zusätzlich zur inneren Stärkung können wir unsere Haut auch von außen etwas Gutes tun. Die regelmäßige Hautpflege, welche an den Hauttyp und die individuellen Bedürfnisse angepasst werden muss, helfen der Haut, ihre natürliche Schutzfolie zu bewahren. Angesichts einer riesigen Auswahl an Hautpflege-Produkten ist die Wahl der passenden Pflegemittel nicht immer einfach. Die Suche lohnt sich allerdings, denn die passenden Produkte beruhigen empfindliche Haut, machen unreine Haut wieder glatt und trockene Haut zart und weich.
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